اعراض النزلة المعوية وأسبابها وطرق العلاج وكيفية الوقاية ووصفات طبيعية للعلاج

اعراض النزلة المعوية وأسبابها وطرق العلاج وكيفية الوقاية ووصفات طبيعية للعلاجهو موضوع مقالتنا اليوم على موقع معلوماتى ، حيث تعد النزلة المعوية من أكثر الأمراض التي تهدد الجهاز الهضمي، وتحدث نتيجة مهاجمة فيروسات مختلفة للجهاز الهضمي، حيث تدخل الفيروسات  إلى الجهاز الهضمي عن طريق الطعام الملوث وقلة النظافة في بعض الأحيان ،وسوف نوضح فى البداية المقصود بالنزلة المعوية،واسبابها وطرق علاجها .
ماهى النزلة المعوية ؟
.النزلة المعويةهي عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية تصيب الأمعاء  وتؤثرعلى حركتها، وتتسبب في تهيج الجهاز الهضمي.
أسباب النزلة المعوية
1-تناول أطعمة ومشروبات ملوثة .
2- ملامسة الأسطح الملوثة.
3- استخدام الأدوات الشخصية لشخص المصاب.
4- تناول الخضروات والفواكه دون غسلها جيدا بالماء .

اعراض النزلة المعوية
1- الغثيان والقئ
2- آلام شديدة بالبطن.
3- الخمول.
4- إسهال متكرر.
إذا كانت العدوى فيروسية يكون لون البراز أصفر، أما إذا كانت العدوى بكتيرية فيكون لون البراز أخضر مدمم ويصاحبه صديد إذا كانت العدوى طفيلية.
5- تغير لون البول إلى الداكن.
6- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
7- دوخة، خاصةً عند الوقوف.
8- الشعور بالعطش.
9- فقدان الشهية.
10-ألم فى العضلات .
 مضاعفات النزلة المعوية
 تكرار الإسهال يسبب  فقدان السوائل ف الجسم والأملاح والمعادن، مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
طرق تشخيص النزلة المعوية
إذا شعرت بالاعاض السابقة خاصةً تكرار الإسهال وارتفاع درجة حرارة الجسم، فيجب استشارة الطبيب ، للخضوع إلى بعض الفحوصات الطبيبة، ومنها:
- التعرف على التاريخ المرضي للشخص المصاب.
- متابعة الأعراض.
- عمل تحاليل براز.
- إجراء مزرعة للبراز، لمعرفة نوع العدوى.
علاج النزلة المعوية
يعتمد علاج النزلة المعوية على تناول الأدوية المعالجة للأعراض المصاحبة لها، خاصةً الإسهال، فضلًا عن العقاقير المعالجة للعدوى المسببة للمرض، فإذا كانت:
- العدوى فيروسية، يعتمد علاجها على تناول الأدوية التي تحفز الجهاز المناعي على مقاومة الفيروس، فضلًا العقاقير المعالجة للأعراض المصاحبة للمرض، خاصةً الإسهال.
- العدوى بكتيرية، يكمن علاجها في تناول المضادات الحيوية، التي يتم تحديدها بعد عمل مزرعة للبراز، للتعرف على نوع البكتيريا المسببة للمرض.
- العدوى الطفيلية، يمكن علاجها بمضادات الطفيليات.
اقرأ أيضا : ارتفاع ضغط الدم ..الاسباب والاعراض وعوامل الخطر والمضاعفات والعلاج والأدوية المناسبة

طرق الوقاية من النزلة المعوية
- الاهتمام بنظافة اليدين، خاصةً قبل تناول الطعام.
- تجنب تناول الأطعمة الجاهزة أو غير موثوقة المصدر.
- الاهتمام بنظافة الفواكه والخضروات وغسلها جيدًا قبل تناولها.
- سرعة تخزين الطعام في الثلاجة، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة، لضمان عدم فساده.
- عدم التشارك مع الأدوات الشخصية للشخص المصاب.
الاهتمام بغسل اليدين جيدًا قبل الخروج من المرحاض.
- الحرص على اصطحاب مناديل معقمة عند الخروج من المنزل.
- الفصل بين الأطعمة عند تخزينها بالثلاجة، كحفظ الدواجن النيئة بعيدًا عن الخضروات والفواكه.
- الحرص على غسل أسطح المطبخ جيدًا.

وصفات منزلية للتخفيف من اعراض النزلة المعوية
نقدم لكم بعض الوصفات المنزلية تخفف من حدة أعراض النزلة المعوية، إليكم أهمها:

1-الزنجبيل والنعناع
فلزنجبيل يساعدعلى تقليل الالتهاب وتحسين عملية الهضم والتخلص من تقلصات المعدة المؤلمة والانتفاخ، بالإضافة إلى محاربة الفيروسات التي تسبب المرض.فالزنجبيل له فوائد في تنظيم عمل الجهاز الهضمي
الطريقة :
إضافة ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل أو نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء.
 نترك المزيج يغلي لمدة 5 دقائق من ثم نتركه لعشرة دقائق أخرى.
 اشرب هذا المشروب مرتين إلى ثلاث يومياً حتى تشعر بتحسن.
أما النعناع، فهو يساعد في التخفيف من تهيج المعدة ويعالج مشكلة الغازات والانتفاخ، ولتحضير شاي النعناع :

- ضع بعضاً من ورق النعناع الطازج في الماء.
- اترك المزيج يغلي لعدة دقائق ثم اتركه فترة.
 اشرب هذا المشروب مرة أو مرتين يومياً حتى تشعر بتحسن.
2-القرفة:
القرفة  تساعد في تحسين عملية الهضم والتقليل من الالتهاب والقيء والغثيان. فهى تستخدم كمضاد للإلتهاب والفيروسات .
الطريقة :
 إضافة ملعقة  صغيرة من بودرة القرفة إلى كوب من ماء ساخن
 دعه يبرد من ثم قم بإضافة ملعقة واحدة صغيرة من العسل.
 اشرب هذا المزيج مرتين يومياً وستلاحظ انخفاض حدة الأعراض.
3-البابونج:
يعمل على تهدئة العضلات بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهاب، فهو يحسن من مشكلة الإسهال وتقلصات المعدة والانتفاخ والغازات. 
الطريقة :
 أضف 2-3 ملاعق صغيرة من البابونج الجاف إلى كوب من الماء الساخن
 قم بتغطية الكوب واتركه لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقة
 قم بإضافة بعضاً من الليمون والعسل إليه
 اشرب هذا المزيج ثلاث إلى أربع مرات لمدة 2-3 أيام.
4-الليمون:
نظراً لخواصه الحمضية فهو يساعد في علاج أعراض النزلة المعوية بشكل رائع، فهو غني بفيتامين C الذي يعزز عمل الجهاز المناعي لمحاربة الفيروسات المسببة للمرض. 
الطريقة :
 اضافة 1- 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى كوب من الماء
 اشرب العصير قبل 30 دقيقة تقريباً من تناول الطعام

 اتبع هذه الوصفة إلى حين شفائك من المرض.