يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارا في العالم حيث أن عدد المصابين به تجاوز المليار و نصف إنسان , و العدد يزداد بشكل ملحوظ كل عام كما يعتقد الأطباء أنه سيكون السبب السابع للوفاة خلال العشرين سنة القادمة , و من الملاحظ أن أكثر المناطق ينتشر بها المرض في افريقيا و آسيا بسبب سوء التغذية في الدول النامية.
و يعتبر السبب في الإصابة بالسكري المزمن هو نقص هرمون الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس أو عدم تقبل أنسجة الجسم له .
- الكبر في السن .
- زيادة الوزن الناتجة عن تناول السكريات بكثرة .
- الضغوط النفسية و العصبية.
- تناول طعام غير صحي مثل الفاست فود .
- زيادة الضغط ( أكثر من 90/140 mmHg )
- نقص الوزن أو زيادته بلا سبب و بشكل سريع.
- تشوش و ضعف في الرؤية .
- جفاف الحلق و الشعور المستمر بالعطش بالرغم من شرب كميات كبيرة من الماء .
- عدم القدرة علي التركيز .
- ضعف الجسم .
و يعتبر السبب في الإصابة بالسكري المزمن هو نقص هرمون الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس أو عدم تقبل أنسجة الجسم له .
أنواع مرض السكري
ينقسم مرض السكري إلي ثلاثة أنواع هم النوع الأول و الثاني و سكري الحمل.
النوع الأول : يحدث نتيجة نقص الخلايا التي تفرز الأنسولين و بالتالي نقص الأنسولين في الدم .
النوع الثاني : يحدث عادة نتيجة السمنة أو التقدم في السن حيث يقاوم الجسم الأنسولين و لا يستجيب له و بالتالي يزيد الأنسولين في الدم .
سكري الحمل : مثل النمط الثاني و لكن الشفاء منه سهل جدا بعد الولادة.
النوع الأول : يحدث نتيجة نقص الخلايا التي تفرز الأنسولين و بالتالي نقص الأنسولين في الدم .
النوع الثاني : يحدث عادة نتيجة السمنة أو التقدم في السن حيث يقاوم الجسم الأنسولين و لا يستجيب له و بالتالي يزيد الأنسولين في الدم .
سكري الحمل : مثل النمط الثاني و لكن الشفاء منه سهل جدا بعد الولادة.
أسباب مرض السكري
- الكسل و نقص النشاط البدني و عدم ممارسة الرياضة .- الكبر في السن .
- زيادة الوزن الناتجة عن تناول السكريات بكثرة .
- الضغوط النفسية و العصبية.
- تناول طعام غير صحي مثل الفاست فود .
- زيادة الضغط ( أكثر من 90/140 mmHg )
ما اعراض السكري ؟
- زيادة التبول بسبب كثرة شرب السوائل .- نقص الوزن أو زيادته بلا سبب و بشكل سريع.
- تشوش و ضعف في الرؤية .
- جفاف الحلق و الشعور المستمر بالعطش بالرغم من شرب كميات كبيرة من الماء .
- عدم القدرة علي التركيز .
- ضعف الجسم .
الوقاية من السكري
- تجنب التدخين و شرب الكحوليات .
- المشي و ممارسة الرياضة .
- اتباع نظام غذائي صحي .
- تجنب المشروبات الغازية و الوجبات السريعة .
- عمل تحاليل بإنتظام لعلاج أي مرض منذ بدايته .
- المشي و ممارسة الرياضة .
- اتباع نظام غذائي صحي .
- تجنب المشروبات الغازية و الوجبات السريعة .
- عمل تحاليل بإنتظام لعلاج أي مرض منذ بدايته .
علاج مرض السكري
للأسف حتي الآن لا يوجد علاج لمرض السكري بشكل نهائي فالعلاج يكون مدي الحياة , و لكن هذه بعض التعليمات للتخفيف من مشاكل المرض .
- ممارسة الرياضة بإنتظام .
- الاهتمام بنظام غذائي مناسب لمرضي السكر .
- العلاج بحقن الأنسولين.
- عدم التدخين أو علي الأقل التقليل قدر المستطاع .
- علاج ضغط الدم .
- ممارسة الرياضة بإنتظام .
- الاهتمام بنظام غذائي مناسب لمرضي السكر .
- العلاج بحقن الأنسولين.
- عدم التدخين أو علي الأقل التقليل قدر المستطاع .
- علاج ضغط الدم .
تعليقات: 0
إرسال تعليق