// API callback
relpostimgcuplik({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","feed":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$openSearch":"http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/","xmlns$blogger":"http://schemas.google.com/blogger/2008","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-3413645217966157797"},"updated":{"$t":"2019-09-07T07:55:42.386+02:00"},"category":[{"term":"أمراض"},{"term":"أدوية"},{"term":"وصفات طبيعية"},{"term":"الحمل"},{"term":"البطن"},{"term":"رجيم"},{"term":"أخطاء شائعة"},{"term":"معلومات هامة"}],"title":{"type":"text","$t":"معلوماتي"},"subtitle":{"type":"html","$t":"موقع يعرض المعلومات الطبية و المتعلقة بالصحة ببساطة و باللغة العربية"},"link":[{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#feed","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.m3lomati.com\/feeds\/posts\/default"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3413645217966157797\/posts\/default\/-\/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA+%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9?alt=json-in-script\u0026max-results=50"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.m3lomati.com\/search\/label\/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%20%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9"},{"rel":"hub","href":"http://pubsubhubbub.appspot.com/"}],"author":[{"name":{"$t":"Mohamed Aldosoky"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/11747042905727582359"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"generator":{"version":"7.00","uri":"http://www.blogger.com","$t":"Blogger"},"openSearch$totalResults":{"$t":"2"},"openSearch$startIndex":{"$t":"1"},"openSearch$itemsPerPage":{"$t":"50"},"entry":[{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-3413645217966157797.post-5220793277803655935"},"published":{"$t":"2019-09-03T19:23:00.001+02:00"},"updated":{"$t":"2019-09-03T19:23:19.758+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"معلومات هامة"}],"title":{"type":"text","$t":"فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان  ،وأهميتها للنساء"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align: right;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ZdzxbWrsz8I\/XW6hI1ndUXI\/AAAAAAAA_GI\/ZQEcR-fkRoAhQpd1k6ouR_DnbIRQUW3rgCLcBGAs\/s1600\/11111111111.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان  ،وأهميتها للنساء\" border=\"0\" data-original-height=\"186\" data-original-width=\"270\" height=\"440\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ZdzxbWrsz8I\/XW6hI1ndUXI\/AAAAAAAA_GI\/ZQEcR-fkRoAhQpd1k6ouR_DnbIRQUW3rgCLcBGAs\/s640\/11111111111.jpg\" title=\"فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان  ،وأهميتها للنساء\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003Eفوائد المانجو متعددة ، فهى تقى من السرطان ، وتطهر الجلد ،وتزيد من الرغبة الجنسية ،وتساعد على الهضم ، وتعمل على تخسيس الوزن ،كما أنها تقوى المناعة ،إلى جانب أنها من الفواكه ذات الطعم الحلو،\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: blue; font-size: x-large;\"\u003Eفوائد المانجو\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E1-الوقاية من السرطان:\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003Eفهى تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل الكيرسيتين، والفيسيتين، والأستراجالين،و هذه المواد مهمة فى حماية الجسم من المواد المسببة لسرطان القولون، والثدي، والدم، والبروستات.\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"background-color: #eeeeee;\"\u003E\u003Cu\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"background-color: #eeeeee; font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E2-تقلل من الكولسترول في الدم:\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u0026nbsp;والسبب هو وجود فيتامين ج بنسبة عاليّة مع البكتبن، والألياف، كما أن المانجو غنية بالبوتاسيوم الذي يعتبر من العناصر الهامة\u0026nbsp; التي تساعد على التحكّم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: cyan;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-JG4A-RQXGjA\/XW6hXBazsrI\/AAAAAAAA_GM\/9bO1FhExLiQedoBCOs1uAprAwl0oFJm2ACLcBGAs\/s1600\/22222222222.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان  ،وأهميتها للنساء\" border=\"0\" data-original-height=\"183\" data-original-width=\"275\" height=\"212\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-JG4A-RQXGjA\/XW6hXBazsrI\/AAAAAAAA_GM\/9bO1FhExLiQedoBCOs1uAprAwl0oFJm2ACLcBGAs\/s320\/22222222222.jpg\" title=\"فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان  ،وأهميتها للنساء\" width=\"320\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu style=\"background-color: #eeeeee;\"\u003E3-تطهير الجلد:\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E تعمل المانجو على تنشيط المسام، وتساهم في نضارة الوجه، وتقوم بعلاج المسام التي تسبب حبّ الشباب، و ذلك بوضع شريحة رقيقة من المانجو على الجلد لمدّة تتراوح من 10 دقائق وحتى 15 دقيقة، ثم تزال ويغسل الجسم جيداً.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"background-color: #eeeeee; font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E4-تخسيس الوزن:\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"background-color: #eeeeee; font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E \u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003Eالمانجو تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تساعد الجسم على اكتماله، وتقوم بحرق السعرات الحراريّة الإضافيّة التي يحصل عليها جسم الإنسان.\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E5-تقوى الرغبة الجنسيّة:\u0026nbsp;\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003Eتحتوي المانجو على خواص التنشيط الجنسيّ كما أنها تعرف\u0026nbsp; بفاكهة الحبّ، كما أنها تحتوي على فيتامين هـ الذي يساعد على تنظيم الهرمونات الجنسية ويزيد من الدافع الجنسي.\u003Cbr \/\u003E\u003Cu\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/u\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E6-قوة العين:\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u0026nbsp;المانجو غنيّة بفيتامين أ، فكوب واحد من شرائح المانجو يعطي 25% من احتياجات الجسم اليوميّة لهذا الفيتامين، الذي يقوى العين، و يحارب جفاف العين، ومقاوم لمرض العمى الليليّ.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: red; font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003Eاقرأ أيضا :\u003Ca href=\"http:\/\/www.m3lomati.com\/2019\/08\/blog-post_79.html\" target=\"_blank\"\u003Eعلاج عين السمكة بوصفات طبيعية وأعراضها وكيفية الوقاية منها\u003C\/a\u003E\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cu\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E7-تساعد على الهضم:\u003C\/span\u003E\u0026nbsp;\u003C\/u\u003E\u003Cbr \/\u003Eتحتوي المانجو على الانزيمات التي تساعد في تحطيم البروتين.\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E8-تبرد الجسم وتقي من السكتة الدماغيّة:\u0026nbsp;\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003Eعند تناول عصير المانجو مع قليل من الماء، وملعقة كبيرة من السكّر أو العسل، يعطي برودة جيدة، وبالتالي تحمي الجسم من حرارة الصيف الحارقة والتي تسبب السكتة الدماغيّة.\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E9-تقوي المناعة:\u0026nbsp;\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003Eتحتوي المانجو على مجموعة من فيتامينات ك إلى جانب 25 نوعا مختلفا من الكاروتينات التي تحافظ على مناعة الجسم .\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E10-تقوي الذاكرة:\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u0026nbsp;تعتبر المانجو فاكهة غنيّة بمواد الجلوتامين الحمضية المهمّة لزيادة التركيز.\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E11-مهمّة للنساء:\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u0026nbsp;تعتبر المانجو هى الحلّ الطبيعيّ للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، فهى تزيد مستوى الحديد والكالسيوم في الجسم.\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003E12-فوائد أخرى:\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u0026nbsp;تقلل حصى الكلى، وتنشّط المعدة.\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.m3lomati.com\/feeds\/5220793277803655935\/comments\/default","title":"تعليقات الرسالة"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.m3lomati.com\/2019\/09\/blog-post.html#comment-form","title":"0 تعليقات"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3413645217966157797\/posts\/default\/5220793277803655935"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3413645217966157797\/posts\/default\/5220793277803655935"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.m3lomati.com\/2019\/09\/blog-post.html","title":"فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان  ،وأهميتها للنساء"}],"author":[{"name":{"$t":"Gharam Elsawy"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/04770740890133497189"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ZdzxbWrsz8I\/XW6hI1ndUXI\/AAAAAAAA_GI\/ZQEcR-fkRoAhQpd1k6ouR_DnbIRQUW3rgCLcBGAs\/s72-c\/11111111111.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-3413645217966157797.post-6983647477804354190"},"published":{"$t":"2019-08-28T08:54:00.000+02:00"},"updated":{"$t":"2019-08-28T08:54:04.597+02:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"معلومات هامة"}],"title":{"type":"text","$t":"معدل السكر الطبيعي فى الدم وأهم النصائح لخفض السكر"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv dir=\"rtl\" style=\"text-align: right;\" trbidi=\"on\"\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-HLLBXZA6AB4\/XWYfPvSSwhI\/AAAAAAAA_C4\/3y8bAAIJXQYWH8QbakAP2q8bBhYGYh-EgCLcBGAs\/s1600\/sssssssssssss%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253Bvvvvvvvvvvvvv.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"معدل السكر الطبيعي فى الدم وأهم النصائح لخفض السكر\" border=\"0\" data-original-height=\"1067\" data-original-width=\"1600\" height=\"426\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-HLLBXZA6AB4\/XWYfPvSSwhI\/AAAAAAAA_C4\/3y8bAAIJXQYWH8QbakAP2q8bBhYGYh-EgCLcBGAs\/s640\/sssssssssssss%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253Bvvvvvvvvvvvvv.jpg\" title=\"معدل السكر الطبيعي فى الدم وأهم النصائح لخفض السكر\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eمعدل السكر الطبيعي من الموضوعات الهامة التى يجب أن يعرفها كل إنسان ،حتى يكون على دراية بحالته الصحية ،ويختلف معدل السكر الطبيعي حسب الأطعمة التى يتناولها الفرد،وهل كان صائما أم فاطرا ،وسوف نوضح لكم من خلال هذه المقالة معدل السكر الطبيعى ،ومتى يجب القلق واستشارة الطبيب .\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"background-color: cyan; font-size: x-large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"background-color: cyan; font-size: x-large;\"\u003E\u0026nbsp;نسبة السكر الطبيعية في الدم\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eتختلف نسبة السكر في الدم حسب التوقيت خلال اليوم وحسب الأطعمة التى تتناولها ، وتتلخص هذه القراءات فيما يلي:\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003E1-الوقت خلال اليوم\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eالأشخاص الأصحاء\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eقبل تناول الطعام\u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eأقل من 100 mg\/dL\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eبعد 1-2 ساعة من تناول الوجبة\u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eأقل من 140 mg\/dL\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003Eالمصابين بالسكرى\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eقبل تناول الطعام\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u0026nbsp; بين 80-130 mg\/dL\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eبعد 1-2 ساعة من تناول الوجبة\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;أقل من 180 mg\/dL\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"color: red; font-size: x-large;\"\u003E\u003Cu\u003Eاقرأ أيضا :\u003Ca href=\"http:\/\/www.m3lomati.com\/2019\/08\/blog-post_43.html\" target=\"_blank\"\u003Eهرمون السعادة ..ماهو ؟ وكيفية زيادة نسبته فى الجسم ؟\u003C\/a\u003E\u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"background-color: cyan; font-size: x-large;\"\u003Eمعلومات هامة حول نسبة السكر في الدم\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eحسب الجدول السابق،فإن نسبة السكر في الدم تختلف بناءً على التوقيت وتناول الطعام، كما أنها تختلف\u0026nbsp; من شخص لاخر ولكن بنسبة ضئيلة .\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u0026nbsp;نسبة السكر في الدم تكون منخفضة قبل تناول\u0026nbsp; الإفطار، وقبل الوجبات الرئيسية، وهذا يعني أن القراءة الأعلى تكون بعد تناول الطعام بساعة أو اثنتين.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eأما بالنسبة لمرضى السكري فمستوى السكر في الدم يكون أعلى مقارنة بالأشخاص الأصحاء .\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"background-color: cyan; font-size: x-large;\"\u003Eنسبة السكر في الدم خلال الصيام\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eالإرشادات الصحية\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: blue;\"\u003E50 mg\/dL أو أقل\u0026nbsp; \u003C\/span\u003E\u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eمنخفض جدًا: أطلب المساعدة الطبية\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: blue;\"\u003E70-90 mg\/dL\u0026nbsp; \u003C\/span\u003E\u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eمنخفض جدًا: تناول السكر فور ظهور علامات انخفاض السكر في الدم، أو أطلب المساعدة الطبية\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: blue; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: blue;\"\u003E90-120 mg\/dL\u0026nbsp; \u003C\/span\u003E\u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eمعدل طبيعي\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: blue;\"\u003E120-160 mg\/dL\u0026nbsp; \u0026nbsp;\u003C\/span\u003E \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eمرتفع: بحاجة إلى تتبع ومراقبة ومساعدة طبية\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: blue; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: blue;\"\u003E160-240 mg\/dL\u0026nbsp; \u0026nbsp;\u003C\/span\u003E \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eمرتفع جدًا: حاول خفض السكر في الدم واطلب المساعدة الطبية\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: blue; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: blue;\"\u003E240-300 mg\/dL\u0026nbsp; \u0026nbsp;\u003C\/span\u003E \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eمرتفع جدًا جدًا: استشر طبيبك، هذا مؤشر على عدم ضبط مستويات السكر لديك\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"color: blue; font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cspan style=\"color: blue;\"\u003E300 mg\/dL أو أكثر\u0026nbsp; \u003C\/span\u003E\u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp; \u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eمرتفع بشكل خطير: اطلب المساعدة الطبية الفورية\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"background-color: cyan; font-size: x-large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"background-color: cyan; font-size: x-large;\"\u003E\u0026nbsp; نصائح هامة لخفض\u0026nbsp; السكر في الدم\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003Eإذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم، عليك باتباع النصائح التالية لخفض معدل السكر :\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E1-التقليل من كمية الكربوهيدرات التى تتناولها .\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E2-شرب كمية الماء .\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E3-ممارسة الرياضة .\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E4-التركيز على تناول الألياف الغذائية.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E5-استشارة طبيب أو أخصائي التغذية لوضع لك خطة تساعدك في ضبط مستويات السكر .\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.m3lomati.com\/feeds\/6983647477804354190\/comments\/default","title":"تعليقات الرسالة"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.m3lomati.com\/2019\/08\/blog-post_97.html#comment-form","title":"0 تعليقات"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3413645217966157797\/posts\/default\/6983647477804354190"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3413645217966157797\/posts\/default\/6983647477804354190"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.m3lomati.com\/2019\/08\/blog-post_97.html","title":"معدل السكر الطبيعي فى الدم وأهم النصائح لخفض السكر"}],"author":[{"name":{"$t":"Gharam Elsawy"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/04770740890133497189"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-HLLBXZA6AB4\/XWYfPvSSwhI\/AAAAAAAA_C4\/3y8bAAIJXQYWH8QbakAP2q8bBhYGYh-EgCLcBGAs\/s72-c\/sssssssssssss%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253B%253Bvvvvvvvvvvvvv.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}}]}});