-->

اعراض عرق النسا في الرجل اليمنى ، وكيفية الوقايه منه واسباب الاصابة به

اعراض عرق النسا في الرجل اليمنى ، وكيفية الوقايه منه واسباب الاصابة به
    اعراض عرق النسا في الرجل اليمنى ، وكيفية الوقايه منه واسباب الاصابة به

    اعراض عرق النسا في الرجل اليمنى ، وكيفية الوقايه منه واسباب الاصابة به وطرق العلاج منه هو موضوع مقالتنا اليوم ، ومن الجدير بالذكر أن الألم الناتج عن الاصابة بعرق النسا يكون شديدا ،وبعض الحالات يتم علاجها بالأدوية ،والبعض يحتاج إلى عمليات جراحية ،وإليكم  أهم اعراض عرق النسا في الرجل اليمنى .

    أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى

    1-ألم في أسفل الظهر.
    2-ألم في الخلف أو الساق يكون شديدا عند الجلوس.
    3-ألم فى الورك.
    4-حرقان أو وخز أسفل الساق
    5-تنميل أو صعوبة في تحريك الساق أو القدم.
    6-ألم مستمر على جانب واحد من الخلف.
    7-ألم شديد يجعل من الصعب الوقوف.

    اسباب عرق النسا في الرجل اليمنى
    يحدث عرق النسا بسبب تهيج جذر العمود الفقري القطني السفلي والعمود الفقري القطني،و تشمل الأسباب الشائعة الاضافية لعرق النسا:

    1-تضيق العمود الفقري القطني (تضيق القناة الشوكية في أسفل الظهر).
    2-مرض القرص التنكسية (انهيار الأقراص، والذي يعمل كوسائد بين الفقرات).
    3-انقسام الفقار (حالة تنقلب فيها فقرة الى الأمام على أخرى).
    4-الحمل.
    5-تشنج العضلات في الظهر أو الأرداف.
    ملحوظة: من الأشياء التى تزيد من الام الظهر زيادة الوزن  وعدم ممارسة الرياضة بانتظام ،و ارتداء الكعب العالي.
    اقرأ أيضا :من هو الفرنسي الذي اخترع السماعة الطبية؟

    متى يجب استشارة الطبيب ؟

    يجب استشارة الطبيب فى الحالات الآتية :

    1- اذا استمر الالم لفترة أطول من أسبوع، أو كان شديدا 

    2-إذا كان لديك ألم حاد ومفاجئ  أسفل الظهر أو الساق.
    3-إذا شعرت بخدر أو ضعف العضلات في ساقك.
    4-الألم يتبع إصابة عنيفة، مثل حادث مروري.
    5-إذا كان لديك مشكلة في السيطرة على الأمعاء أو المثانة.


    مضاعفات عرق النسا في الرجل اليمنى
     معظم الناس يتعافون  من عرق النسا، دون علاج، ولكن عرق النسا يمكن أن يتسبب في تلف دائم للعصب، إذا تم اهمال علاجه ،ويجب أن تطلب عناية فورية إذا شعرت بالاعراض الآتية :

    1-فقدان الشعور في الساق المصابة.
    2-ضعف في الساق المصابة.
    كيفية الوقاية من عرق النسا
    ليس من الممكن دائما منع عرق النسا، وقد تتكرر الحالة. يمكن أن يلعب التالي دورا رئيسيا في حماية ظهرك:
    1-ممارسة الرياضة بانتظام، للحفاظ على ظهرك قويا.
    2-الحفاظ على الموقف المناسب عند الجلوس، اختيار مقعد مع دعم أسفل الظهر ومساندة للذراعين.
    3-استخدم ميكانيكا الجسم جيدة، إذا كنت تقف لفترات طويلة، فضع قدما على صندوق من وقت لاخر.
    Gharam elsawy
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع معلوماتي .

    إرسال تعليق