-->

علاج التهاب المعدة بالاعشاب وبوصفات طبيعية سريعة المفعول

علاج التهاب المعدة بالاعشاب وبوصفات طبيعية سريعة المفعول
    علاج التهاب المعدة بالاعشاب وبوصفات طبيعية سريعة المفعول

    علاج التهاب المعدة بالاعشاب وبوصفات طبيعية هو موضوع مقالتنا اليوم ،حيث أن تناولنا للعديد من الأطعمة الضارة المليئة بالبكتيريا والفطريات المعدية تعرض المعدة والجهاز الهضمي بأكمله للخطر.

    مشكلة التهاب المعدة وإصابتها بالقرحة والحموضة والحرقان من أهم هذه المشاكل ،و ينتج عن التهابات المعدة بعض الآلام الحادة مع الإصابة بالغثيان والقيء وعسر الهضم. 
     و يمكن للمريض تناول بعض الأعشاب الطبيعية السحرية التي تعمل على تهدئة وعلاج التهابات المعدة والأمعاء ،ولكن نوضح فى البداية أعراض التهاب المعدة ،وما يشعر به المريض.

    اعراض التهاب المعدة وعسر الهضم ما يلي:

    1-حرقة
    2-غثيان
    3-الانتفاخ
    4-التجشؤ
    5-رائحة كريهة للفم.

    علاج التهاب المعدة بالاعشاب :

    1. النعناع


    النعناع  ينشط الجسم، كما أنه يعمل أيضًا كمضاد للتشنج في الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تخفيف الغازات في المعدة ،و يهدئ من تقلصات المعدة، وتهدئة عسر الهضم وتخفيف القولون العصبي.


    ويمكنك استخدام أوراق النعناع الطازجة لصنع التبولة التي تحتوي على البرغل والبقدونس والطماطم والبصل وعصير الليمون.

    ويمكن أيضًا إضافة أوراق النعناع الطازجة إلى العصير أو الشاي المثلج، أو تحضير كمية من شاي النعناع.

    ملحوظة :إذا كنت تشعر بحرقة، تجنب الشاي بالنعناع، حيث يمكن أن يهيج العضلة المريئية السفلى ويزيد من حرقة المعدة أكثر.
    2. الشومر

    تستخدم بذور الشومر فى تخفيف حرقة المعدة ، و تهدئة المغص والغازات عند الرضع، 

    الطريقة :قم بتقطيع الشومر الطازج، ثم تناوله كطبق جانبي، ويمكن إضافته إلى الحساء أو اليخنة أو السلطات، وينصح بتناول بعض بذور الشمر بعد تناول وجبة ما بهدف تعزيز عملية الهضم الجيدة.


    3. الزنجبيل
    يحسن من عملية الهضم البطيء والحد من الغازات، ويمتلك قدرة على منع الغثيان والقيء الناجمين عن الحمل أو دوار الحركة أو العلاج الكيميائي أو الجراحة.

    لتهدئة الغثيان، يفضل إضافة شريحة رقيقة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الصودا، وكوب من شاي الزنجبيل.

    أو يمكنك اضافة شرائح من الزنجبيل الطازج إلى أطباق رئيسية مثل حساء الفاصوليا أو الحساء الغني بالخضروات.
    4. البقدونس

    يساعد البقدونس على منع عسر الهضم والتقليل من إنتاج غازات الأمعاء، وهو أيضا مدر للبول الذي يخفف احتباس السوائل التى تسبب انتفاخ البطن.

    البقدونس هو واحد من أكثر الأعشاب التي يمكن استخدامها في الأطباق، حيث يمكنك اضافته مع السلطة، أو الحساء أو اليخنة وأطباق المكرونة.
    5. الزعفران

     الزعفران يحفز الهضم والشهية، كما يهدئ المعدة وله خصائص مضادة للالتهابات.

    الطريقة :قم بسحق الزعفران واستخدمه في الأرز أو مع السمك أو أطباق الدجاج أو الحساء.
    6. البابونج

    كوب من شاي البابونج  يساعد في تخفيف ألم المعدة المضطربة، من خلال العمل كمضاد للالتهاب، مما يؤدي إلى استرخاء عضلات المعدة، والتقليل من الام التشنج والتقلصات.
    7. بذور الكمون

    تحتوي بذور الكمون على مكونات نشطة  تساعد في التقليل من عسر الهضم وأحماض المعدة، وانخفاض الغازات، وتعمل كمضاد للميكروبات.

    الطريقة :
    مزج 1 أو 2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون في وجبات الشخص الذى يعانى من التهابات لمعدة أو عسر الهضم .

    Gharam elsawy
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع معلوماتي .

    إرسال تعليق