فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان ،وأهميتها للنساء

فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان  ،وأهميتها للنساء
    فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان  ،وأهميتها للنساء

    فوائد المانجو متعددة ، فهى تقى من السرطان ، وتطهر الجلد ،وتزيد من الرغبة الجنسية ،وتساعد على الهضم ، وتعمل على تخسيس الوزن ،كما أنها تقوى المناعة ،إلى جانب أنها من الفواكه ذات الطعم الحلو،

    فوائد المانجو
    1-الوقاية من السرطان:
    فهى تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل الكيرسيتين، والفيسيتين، والأستراجالين،و هذه المواد مهمة فى حماية الجسم من المواد المسببة لسرطان القولون، والثدي، والدم، والبروستات.

    2-تقلل من الكولسترول في الدم:
     والسبب هو وجود فيتامين ج بنسبة عاليّة مع البكتبن، والألياف، كما أن المانجو غنية بالبوتاسيوم الذي يعتبر من العناصر الهامة  التي تساعد على التحكّم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.

    فوائد المانجو فى الوقاية من السرطان  ،وأهميتها للنساء3-تطهير الجلد:
    تعمل المانجو على تنشيط المسام، وتساهم في نضارة الوجه، وتقوم بعلاج المسام التي تسبب حبّ الشباب، و ذلك بوضع شريحة رقيقة من المانجو على الجلد لمدّة تتراوح من 10 دقائق وحتى 15 دقيقة، ثم تزال ويغسل الجسم جيداً.

    4-تخسيس الوزن:
    المانجو تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تساعد الجسم على اكتماله، وتقوم بحرق السعرات الحراريّة الإضافيّة التي يحصل عليها جسم الإنسان.

    5-تقوى الرغبة الجنسيّة: 
    تحتوي المانجو على خواص التنشيط الجنسيّ كما أنها تعرف  بفاكهة الحبّ، كما أنها تحتوي على فيتامين هـ الذي يساعد على تنظيم الهرمونات الجنسية ويزيد من الدافع الجنسي.

    6-قوة العين:
     المانجو غنيّة بفيتامين أ، فكوب واحد من شرائح المانجو يعطي 25% من احتياجات الجسم اليوميّة لهذا الفيتامين، الذي يقوى العين، و يحارب جفاف العين، ومقاوم لمرض العمى الليليّ.

    اقرأ أيضا :علاج عين السمكة بوصفات طبيعية وأعراضها وكيفية الوقاية منها
    7-تساعد على الهضم: 
    تحتوي المانجو على الانزيمات التي تساعد في تحطيم البروتين.

    8-تبرد الجسم وتقي من السكتة الدماغيّة: 
    عند تناول عصير المانجو مع قليل من الماء، وملعقة كبيرة من السكّر أو العسل، يعطي برودة جيدة، وبالتالي تحمي الجسم من حرارة الصيف الحارقة والتي تسبب السكتة الدماغيّة.

    9-تقوي المناعة: 
    تحتوي المانجو على مجموعة من فيتامينات ك إلى جانب 25 نوعا مختلفا من الكاروتينات التي تحافظ على مناعة الجسم .

    10-تقوي الذاكرة:
     تعتبر المانجو فاكهة غنيّة بمواد الجلوتامين الحمضية المهمّة لزيادة التركيز.

    11-مهمّة للنساء:
     تعتبر المانجو هى الحلّ الطبيعيّ للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، فهى تزيد مستوى الحديد والكالسيوم في الجسم.

    12-فوائد أخرى:
     تقلل حصى الكلى، وتنشّط المعدة.
    Gharam Elsawy
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع معلوماتي .

    إرسال تعليق