الحمل في الشهر السابع ومراحل نمو الجنين وأهم النصائح للحامل

الحمل في الشهر السابع ومراحل نمو الجنين وأهم النصائح للحامل
    الحمل في الشهر السابع ومراحل نمو الجنين وأهم النصائح للحامل
    الحمل في الشهر السابع من أهم مراحل الحمل ،فهو بداية الثلث الأخير من الحمل ، وتنتظر الأم بفارغ الصبر أن ترى مولودها الذى انتظرته ،كما يزداد خوفها على الجنين وسوف نوضح من خلال هذا الموضوع مراحل نمو الجنين فى الشهر السابع من الحمل ،واهم النصائح للحامل .

     مراحل الحمل في الشهر السابع

    1-تبدأ الخلايا العصبية في التطور.
    2-يمص الجنين إصبعه ويتذوق الأشياء، ويشعر بالطعم الحلو والمر.
    3- يبكي الجنين ويشعر بالآلام والضوء والصوت.
    4-تكتمل أعضاؤه كلها بشكل طبيعي.
    5-يتزايد نشاط الجنين بشكل قوي

    وإليكم مراحل نمو الجنين فى هذا الشهر  فى كل أسبوع بالتفصيل :

    *الأسبوع 29 من الحمل: تكون عيون الجنين في هذا الأسبوع ذات لون أزرق تقريباً، و يستطيع الجنين تمييز الضوء الصادر من أشعة الشمس أو القادم من الضوء الاصطناعي من خلال جدار الرحم، وتقل حركة الجنين  خلال هذا الأسبوع، والسبب هو ضيق المساحة المتاحة له داخل رحم والدته ، ومع ذلك فإنّه لا يزال يقوم بالكثير من حركات الركل والتمدد.

    الأسبوع 30 من الحمل: 
    طول الجنين يبلغ حوالي 43 سم، ووزنه حوالي 1.4 كغم، ويكتمل في هذا الأسبوع نموّ الحواجب والرموش للجنين بشكل كامل، ويزداد كثافة شعر رأسه، وتتشابه في هذه المرحلة نسبة رأس وجسم الجنين مع نسب رأس وجسم المواليد الجدد، ويبدأ الجنين بتطوير قدرته على التحكم في درجة حرارة جسمه، كما تكون أيدي الجنين في الأسبوع الثلاثين مكتملة النمو، وتنمو الأظافر أيضاً.

    الأسبوع 31 من الحمل:
    فى هذا الاسبوع يكون باستطاعة الجنين أن يسمع الأصوات المميزة، بما في ذلك أصوات الموسيقى والأصوات المألوفة .
    الأسبوع 32 من الحمل: يبلغ طول الجنين حوالي 48 سم، ووزنه حوالي 1.8 كغم، ويملأ الجنين في هذه الفترة جميع المساحة الموجودة في رحم الأم تقريباً، مع وجود القليل من المساحة الكافية للقيام ببعض الحركات، وفي هذا الأسبوع تتشكل طبقة من الدهون تحت جلد الجنين، ويتدرب الجنين على كيفية فتح عينيه وطريقة التنفس.

    اعراض الحمل في الشهر السابع

    مع نمو وتطور حجم الجنين في الرحم وزيادة وزنة  يُشكّل ضغطاً  على الأعضاء الداخلية للأم ؛

    ونتيجة لذلك يحدث

    1-صعوبة في التنفس

    2-زيادة عدد مرات التبول  بسبب ضغط الجنين على المثانة.

    3-حدوث حرقة في المعدة ويمكن تجنبها بعدم تناول الأطعمة الدسمة، وتناول الزبادي واللبن الرايب للتخفيف من هذه الآلام
    4-ظهور انتفاخ في الركبتين، والأصابع، والوجه؛ولكن لإذا كان الانتفاخ بشكل مبالغ فيه يجب استشارة الطبيب ،لأن هذه العلامات تشير إلى بداية تسمم الحمل .

    5-ظهور البواسيربسبب الامساك الناتج عن  التغير في مستوى الهرمونات وقلة النشاط الحركي.
    6-حدوث مشاكل في عملية الدخول لمرحلة النوم المريح.
    7-الشعور بآلام في الثديين، مع خروج إفرازات مائية يُطلق عليها اسم حليب اللبأ 
    8-بروز السرة للخارج.
    9-توجّه حركة الجنين إلى أسفل بطن الأم.
    10-حدوث انقباضات وتقلصات في الرحم؛ وهذه الانقباضات قد تكون كاذبة، فتظن الحامل أنّها في مرحلة الولادة، وقد تكون انقباضات حقيقية ومؤشراً فعلياً على بداية مرحلة الولادة.
    اقرأ أيضا :اسباب التبول اللا ارادى عند الأطفال والكبار .... والعلاج 11-يزيد وزن الحامل  حوالى 2 كجم بمعدل نصف كيلو جرام في كل أسبوع، وتتركز الزيادة  في الأرداف والبطن والفخذين.
    12- ظهور صبغة على الوجه والبطن تسمى بـ"الكلف".
    13-زيادة الإفرازات المهبلية.
    14-ظهور بعض الانتفاخ في الأوردة لكي تتناسب مع ارتفاع معدل جريان الدم، وتظهر على شكل خطوط زرقاء أو حمراء تحت الجلد.
    15-تحسن حالة الشعر وزيادة كثافته وبريقه عن أي وقت مضى.
    16-جفاف بشرة البطن بسبب تمدد الجلد مما يسبب الشعور بالحكة، لذلك يجب ترطيب هذه المنطقة دائمًا.
    17-نزيف في اللثة أحيانًا.

    حركة الجنين في الشهر السابع
    تلاحظ  الحامل أنّ حركة الجنين تزداد في هذا الشهر مقارنة بحركته فى الشهور السابقة ، ، كما أن الجنين أصبح أقوى في هذه المرحلة مما يزيد من الركلات والضربات الناتجة عن حركته حيث تصبح أكثر قوة، وتقابل الأم العديد من اللكمات والركلات  .

    الحالة  النفسية للحامل في الشهر السابع


    1-زيادة مشاعر الخوف من تجربة الأمومة وعملية الولادة .
    2-شرود الذهن بصورة مستمرة.
    3-تغير الحالة النفسية بين العصبية والهدوء والسعادة والقلق.
    4-زيادة الانفعالات بسبب زيادة الآلام، وشعور الأم بطول مدة الحمل.
    5-الخوف والقلق من حدوث أي مضاعفات تجعلها تلد في هذا الشهر.

    تغذية الأم في الشهر السابع


    يجب على الحامل في الشهر السابع اتباع ما يأتى :
    *تجنب البقاء لفترة طويلة دون تناول طعام

    *عند تناولالطعام لا تملئ المعدة لدرجة الشعور بالانتفاخ

     *تناول وجبات خفيفة ومغذية في الوقت نفسه.
    *تناول المزيد من السوائل

    *التقليل من مصادر الصوديوم الموجودة في الملح أو الصلصات أو الأطعمة المعلبة.
    *الإكثار من تناول مصادر البروتين كاللحم والدجاج، بالإضافة إلى المصادر النباتية الغنية بالحديد.
    *الاهتمام بتناول مصادر فيتامين "ج" خلال الوجبات، مثل الليمون والبرتقال والبروكلي والفلفل الأخضر، لتزويد امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.
    *التقليل من تناول السكريات والحلويات.
    *الحرص على تناول كميات كافية من العناصر الغذائية التي تحتوي على الحديد، حيث تزيد في هذا الشهر معدلات الإصابة بالأنيميا.
    نصائح الشهر السابع من الحمل

    أهم النصائح للحامل :

    1-تناول أقراص الفيتامينات والمعادن، التي ينصح بها الطبيب في هذه الفترة.
    2-تجنب السفر لمسافات طويلة تجنبا لحدوث ولادة مبكرة، وإذا اضطرت الحامل للسفر  يجب الوقوف والمشي عدة خطوات كل ساعة على الأقل لتنشيط الدورة الدموية.
    3-عدم التأثر بزيادة الوزن في هذه الفترة، فهو أمر طبيعي

     4-الاهتمام بممارسة المشي والتمارين الخفيفة الأخرى للعناية بالصحة .
    5-تجنب رفع الأشياء الثقيلة، والحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة على مدار اليوم.
    6-تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الملابس الليكرا أو المصنوعة من مادة النايلون.
    7-الحرص على إجراء متابعة الطبيب كل أسبوعين، لمتابعة وضع الجنين بشكل منتظم.
    ملحوظة : قد تحدث  ولادة مبكرة في هذا الشهر، ويوضع الطفل في الحضّانة حتى يكتمل نمو بعض الأعضاء مثل الرئة، وحمايته من فيروسات الجو لأن مناعته تكون ضعيفة.
    Gharam Elsawy
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع معلوماتي .

    إرسال تعليق