ما هي اعراض القولون العصبي وعلاجه ؟

ما هي اعراض القولون العصبي وعلاجه ؟
    يشكو الكثير من الناس من مشكلة القولون العصبي حيث تعتبر من أكثر المشاكل شيوعا في منطقة البطن و في الأمعاء الغليظة علي وجه الخصوص , و هي مشكلة مزمنة و تصيب النساء بنسبة أكثر من الرجال .
    ما هي اعراض القولون العصبي وعلاجه ؟

    ما هو القولون العصبي ؟

    و يسمي القولون العصبي بالإنجليزية Irritable bowel syndrome أو IBS و له باللغة العربية أسماء كثيرة مثل القولون المتشنج و التهاب القولون المخاطي و القولون المختل .
    و هو اضطراب في امتصاص الأملاح و الماء و الغذاء من الطعام بمنطقة الأمعاء الغليظة و ينتج عنه الإسهال و الإمساك و آلام في البطن , و للأسف مشكلة القولون العصبي طويلة الأمد .

    اسباب القولون العصبي

    و مع تقدم الطب لم يعرف الأطباء السبب الحقيقي للإصابة بالقولون العصبي و لكن يعتقد الأطباء أن الضغط العصبي و النفسي و التوتر هم العوامل المسببه له .
    و يعتقد أطباء آخرون أن الأطعمة الحارة و المليئة بالتوابل هي السبب.
    و يعتقد آخرون أن السبب هو المجهود البدني الزائد.

    اعراض القولون العصبي بالتفصيل

    تختلف الأعراض بشكل كبير من شخص إلي آخر و من أشهر الأعراض : آلام البطن , الغازات , و بروز البطن بشكل مفاجئ , و الإمساك و الإسهال .
    و يجب عليك مراجعة الطبيب في حالة نزيف المستقيم أو آلام بطن شديدة طوال الليل تمنعك من النوم .

    القولون العصبي وعلاجه

    كما ذكرت في بداية الموضوع فالقولون العصبي مشكلة طويلة الأمد و بذلك فلا تنفع الأدوية و يتمثل الحل في الابتعاد عن الضغوط
    العصبية و النفسية قدر الإمكان ,و ممارسة الرياضة بإنتظام ,و اتباع نظام غذائي صحي مع الابتعاد عن الأطعمة التي تثير القولون
    مثل الشيكولاته و الألبان بمنتجاتها و الفاست فود و الأطعمة الحارة و المليئة بالتوابل .

     نصائح لعلاج القولون العصبي

    - تناول التفاح و الخس مع شرب الماء بكميات كبيرة طوال اليوم .
    - تناول العسل الأبيض بين كل وجبتين .
    - عدم التعرض لإجهاد زائد.
    - مضغ الطعام جيدا , و تقليل كمية الطعام و إكثار الوجبات .
    - أخذ القدر الكافي من النوم .
    - قلل الشاي و القهوة و المياه الغازية.
    - لا تكثر من المسكنات و أدوية علاج الإمساك و الإسهال و اعتمد علي الحل الطبيعي .
    Mohamed Aldosoky
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع معلوماتي .

    إرسال تعليق